Spinning Studio
Hill’s Training Clubin sisäpyöräilystudio on rakennettu tarjoamaan tehokkaita, elämyksellisiä ja motivoivia treenejä kaikentasoisille liikkujille. Studiomme valaistus, äänimaailma ja tunnelma luovat kokemuksen, jossa musiikki, liike ja energia yhdistyvät saumattomasti. Studio on varusteltu Body Bike Oceanix -sarjan pyörillä; markkinoiden ekologisimmilla sisäpyörillä, jotka ovat valmistettu kierrätetystä merimuovista.
Live-tunneilla pääset haastamaan itseäsi Hill’sin omilla UpHill ja DownHill -tunneilla sekä Les Mills SPRINT™ -konseptilla, joka tarjoaa korkean intensiteetin pyörätreenin lyhyessä ajassa.
Virtual-ohjelmistosta löydät Les Millsin RPM™, SPRINT™ ja The Trip™ -tunnit, joissa voit treenata omaan tahtiisi ja uppoutua virtuaaliseen ympäristöön, joka tekee jokaisesta treenistä ainutlaatuisen matkan.
UpHill Cycling
Rauhallisempi, mutta tehokas tunti, jossa keskitytään raskaisiin vastuksiin ja hallittuihin ylämäkivetoihin. Täydellinen treeni jalkojen voimalle ja kestävyydelle – reidet, pakarat ja pohkeet tekevät kunnolla töitä. Ylämäkivedot kehittävät myös keskivartalon tukilihaksia ja rakentavat sitkeyttä niin keholle kuin mielelle.
DownHill Cycling
Nopeatempoinen ja energinen pyöräilytreeni kevyemmillä vastuksilla. Tunti kehittää nopeusvoimaa, anaerobista kestävyyttä ja koordinaatiota ja tarjoaa kevyen, flow’n täyteisen pyöräilykokemuksen. Sopii kaikille, jotka haluavat nostaa sykettä ja haastaa itseään uudenlaisella tavalla.
LES MILLS SPRINT™
HIIT kohtaa sisäpyöräilyn! Les Mills SPRINT™ on tieteellisesti kehitetty, 30 minuutin huipputehokas intervallitreeni, joka nostaa kunnon uudelle tasolle nopeasti ja turvallisesti. Lyhyt, mutta intensiivinen treeni, joka parantaa suorituskykyä ja saa olon virkeäksi ja voittajamaiseksi.
Liity joukkoomme jo tänään!
Tutustu jäsenyyksiin