Juho Ranta
Maksuton alkukonsultaatio (15–30 min):
Tavoitteiden läpikäynti ja kemioiden kohtaaminen. Tapaaminen onnistuu joustavasti joko paikan päällä tai videoyhteydellä. Varaukset hoituvat helposti sähköpostitse.
Fysioterapeuttinen liikeanalyysi:
Perusteellinen kartoitus kehon vahvuuksista ja kehityskohteista heti yhteistyön alussa.
Yksilöllinen progressiivinen harjoitusohjelma:
Ei valmiita pohjia, vaan Juhon laatima ja kehityksesi mukaan päivittyvä progressiivinen suunnitelma.
Tekniikkatarkastukset & kiputilojen hallinta:
Fysioterapeutin osaaminen loukkaantumisten ennaltaehkäisyssä.
Etätuki ja seuranta:
Mahdollisuus kysyä neuvoa ja saada tukea viesteillä treenien välissä (esim. sovelluksen kautta).
Testit ja mittaukset:
Säännöllinen kehityksen seuranta (voima, liikkuvuus tai tavoitteen mukaiset testit).
| Valmennus / Fysio (60min) | Hinta / h | |
|---|---|---|
| Fysioterapia | 95 € | Fysioterapeuttinen ohjaus, tekniikkaopastus ja harjoittelun ohjelmointi. |
| Yksilövalmennus | 95 € | Fysioterapeuttinen ohjaus, tekniikkaopastus ja harjoittelun ohjelmointi. |
| Duo-valmennus (2 hlö) | 130 € (65 € / hlö) | Fysioterapeuttinen ohjaus, tekniikkaopastus ja harjoittelun ohjelmointi. |
| Valmennuspaketti | Kysy pidemmästä valmennus yhteistyöstä/paketista | Lähetä sähköpostia tai soita |
"Sijoitus, jolla on tarkoitus." Juhon valmennuksessa et maksa vain nopeasta ohjelmasta, vaan 20 vuoden aikana kertyneestä ammattitaidosta valmennuksen parissa ja yli 10 vuoden kokemuksesta fysioterapeuttina.